雨の日には、雨の日の良さがある☂️
なんて、思うようになったのはここ最近。
よく通る公園で
雨の風景を眺めながら
雨の匂い
雨の音
雨の冷たさを感じて深呼吸✨
晴れの日のキラキラ明るい雰囲気とはまた違った
しっとりした神秘的な空気感を味わいながら
五感で感じるって、こういう事かなと
清々しいような気持ちになって、次の仕事へ向かうのです✨
最近
「五感」
というキーワードを
よく目にします。
視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚
五感を育てると
脳の発達にも良いらしく
子育て界隈でも注目されていますよね✨
五感を育てることは、脳の発達だけでなく
「心」の育みにもつながると思っています💗
例えば、
何か美味しいものを食べたとして
「これ、ちょーウマイ！！」
に留まらず
五感を使って味わってみる。
(ちょーウマイ！！の感動も大事✨)
どんな味
どんな匂い
どんな感触
どんな色形
どんな音
五感を研ぎ澄まして味わってみると
美味しい食べ物の向こう側が見えるというか…
心を込めて作ってくれた人
大地の恵を受けて育った素材
そこにある色んな想い
そんな風に想像をめぐらせると
私の口に入った美味しいものは
奇跡的な地球の恩恵と
沢山の想いや真心が重なり
奇跡的な巡り合わせでいただけたのかもしれない✨
なんていう風に思えたりするのです。
そうすると、感謝や感動が湧き上がってくる。
当たり前なんてものはなくて
美味しいものをいただけたことも
今ここに生きていることも
感謝しかないなと思うのです。
ちょっと大げさかもしれないけど
心があたたかく揺れ動き
豊かに生きることを感じられる気がします✨
こんな風に感じたきっかけは
子育て親育ちメンバーで
デモ開催した
「新茶を味わう体験🌱」
八十八夜に摘んでもらった新茶を巡り
様々な想像と想いが広り
やっぱり、「体験」するって大事だなぁと
感じた出来事でした✨
体験して
五感を使って
身体で感じて
心で感じることで
自分の中に落とし込めたり
芽生えてく
るものがある。
その繰り返しが
心を育んでいくと
体験を通して実感しています✨
日々の当たり前の事にも
五感を研ぎ澄まして
感じることを意識してみると
今まで見えなかったことや
感じられなかったことを
発見できるかもしれませんよ✨
自分はこれが好きとか
これが苦手とか
自分のことも理解しやすくなるかも
しれません☺️
心を育み
日々を豊かに過ごすためにも
五感を使う✨
オススメです✨
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